Pohybový aparát funguje ako celok
To, čo nám umožňuje chodiť, pohybovať všetkými končatinami, ale aj vykonávať tie najjemnejšie úkony prstov, je zložitý komplex kostí a svalov, ktoré sú okrem iného pomocou šliach a kĺbov spojené do jedného celku. Jedna časť nemôže fungovať bez tých ostatných. Preto je zásadné zameriavať sa tak na kĺby, ako aj na kosti a svaly.
Na udržanie ich správnej funkcie je teda vhodné začať pracovať už v mladosti, aby sme obmedzili problémy a vyradenie z plnohodnotného života v neskoršom veku. A o zvýšenej starostlivosti by mali uvažovať tiež tí, ktorí sa venujú vrcholovo športu, majú v rodine časté problémy s pohybovým aparátom, alebo vykonávajú prácu, kde dochádza k zvýšenej záťaži, než je bežné. To je napríklad profesia, kde sa celý deň sedí, stojí, alebo sa nosia ťažké bremená.
Aké živiny pohybový aparát potrebuje?
Naše kĺby, kosti a svaly potrebujú niekoľko zásadných látok:
• Vápnik a vitamín K, ktoré spoločne udržiavajú odolné kosti a kvalitnú kostnú hmotu.
• Glukozamín pre pružné a vyživené chrupky.
• Vitamín C na podporu tvorby kolagénu – to je kľúčové pre kĺby i kosti.
Všetky tieto zložky sú síce obsiahnuté v potravinách, ktoré bežne konzumujeme, ale v nedostatočnej miere. Je dobré vitamíny a minerály pre pohybový aparát pravidelne doplňovať. Práve tá pravidelnosť je zásadná. Uvedené živiny je nevyhnutné užívať dlhodobo – nie len do zlepšenia problémov, ale aj naďalej. Vždy ich zapite veľkým pohárom vody. A nezabudnite – bez aktívneho pohybu to nepôjde. Pohybový aparát bol na to vytvorený, takže keď ho nebudeme používať, nemôžeme sa čudovať, že zhrdzavie ako ten stroj, ktorý roky stojí bez povšimnutia v garáži.
Všetko potrebné obsahuje FlexiMed
Málokto dokáže každý deň sledovať, či skonzumoval dostatok živín v predpokladanej kvalite. Výhodným riešením je užívanie výživových doplnkov formou kapsúl či tabliet, ktoré obsahujú presne také množstvo látok, ktoré je nevyhnutné pre zdravú funkciu pohybového aparátu. Ruku v ruke s dostatočným pohybom a pravidelnými preventívnymi prehliadkami u lekára je to to najmenšie, čo môžeme pre svoje zdravie urobiť.
FlexiMed obsahuje všetko, čo váš pohybový aparát potrebuje. Odporúčame začať s ním už okolo štyridsiatky – vďaka tomu posilníte kĺby, kosti i svaly a dodáte im nevyhnutnú výživu. Stačia dve kapsuly denne a podporíte kosti, svaly, chrupky i kĺby.
Vaše komentáre
Vložte svoj komentár:
{{ myComment.name }}:
{{ myComment.text }}
{{ comment.name }}:
{{comment.text}}
Zákaznícka podpora:
{{ reaction.text }}
Vložte svoj komentár: