Výživový doplnok
Vápnik je okrem iného dôležitý pre zdravie kostí a svalov. Často sa o ňom hovorí v súvislosti so ženským zdravím po menopauze. Dostatočné množstvo vápnika v tele je ale rovnako dôležité pre mužov.
Znížená pohyblivosť kĺbov a opotrebovanie chrupiek trápi, najmä s narastajúcim vekom alebo pri vysokej fyzickej záťaži, mnoho ľudí. Nie preto div, že hľadáme spôsoby, ako kĺbom dopriať správnu výživu a udržať ich dlhodobo v kondícii. Na trhu sa objavujú rôzne prípravky, vrátane tzv. konskej kĺbovej výživy, ktorá je často vnímaná ako silnejšia a účinnejšia. Ale iba kĺbová výživa pre ľudí obsahuje optimálny pomer látok vhodný pre ľudský organizmus.
Zázvor je celosvetovo jednou z najviac cenených rastlín. Pochádza z juhovýchodnej Ázie, kde sa už po tisícročia používa nielen ako korenie, ale tiež prírodný prostriedok na podporu rôznych telesných funkcií. Na rozdiel od niektorých ďalších rastlín, v zázvore skrýva účinky koreň. Jeho intenzívna aróma a pikantná chuť súvisia s obsahom bioaktívnych zlúčenín, ako sú gingeroly a shogaoly. Práve tie mu prepožičiavajú unikátne vlastnosti.
Udržať telo v kondícii je jednou z najlepších investícií, ktorú je možné urobiť pre dlhodobý životný komfort a pohodu. To platí obzvlášť pre pohybový aparát, ktorého stav ovplyvňuje každý krok a športové i bežné denné aktivity. Kĺby a kosti, ktoré sa vekom prirodzene opotrebovávajú, si zaslúžia zvláštnu starostlivosť. A pretože jedálny lístok nemusí vždy pokryť všetky živiny, ktoré sú pre kondíciu kĺbov dôležité, výživové doplnky na kĺby môžu byť vhodnou alternatívou.
Mangán je minerál, na ktorý sa často zabúda, ktorý však v tele hrá kľúčovú rolu v mnohých biologických procesoch. Aj keď väčšina bežných potravín obsahuje len malé množstvo mangánu, niektoré ho majú dostatok a rozhodne stojí za to ich zaradiť do jedálneho lístka. V článku sa dozviete nielen ktoré to sú, ale aj na čo je mangán dobrý.
Zázvor priaznivo ovplyvňuje dýchacie cesty a pomáha v nich udržiavať optimálnu imunitu. Zároveň je silným antioxidantom a posilňuje vitalitu. Nielen v jesenných a zimných mesiacoch by tak nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Nie vždy je ale čas chystať si zázvor na okamžité použitie. Preto sme pre vás pripravili jednoduché tipy, ako zázvor spracovať tak, aby bol vždy poruke.
Na trhu je dostupných mnoho výživových doplnkov určených pre rôzne skupiny a životné situácie. Zatiaľ čo niektoré sú založené na jednej účinnej látke, iné predstavujú kombináciu navrhnutú tak, aby čo najlepšie pokryla špecifické potreby. To je aj prípad FlexiMedu – zloženie má zamerené na kĺby a ich podporu a je proverený mnohými zákazníkmi.
Nikdy nie je neskoro začať so zdravým pohybom. Ak zatiaľ vo vašom dennom rozvrhu či už z dôvodu pracovného vyťaženia alebo kvôli potrebe starať sa o svojich blízkych pohyb chýbal, máme pre vás to najdôležitejšie, čo musí každý začiatočník vedieť.